Description
Notre médicinale : Hypericum perforatum, est considéré comme une plante adaptogène du système neuropsychique et un régulateur nerveux profond. Son action va bien au-delà de son image populaire d’antidépresseur naturel : il agit en réalité comme un modulateur du système neuroendocrinien, particulièrement utile dans les terrains de désadaptation chronique et d’épuisement nerveux.
- Régulation du système neuropsychique
- Effet thymorégulateur doux : il améliore l’humeur sans effet excitant, en stimulant les neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et noradrénaline) via inhibition de leur recapture. Il est particulièrement indiqué aux personnes anxieuses, tristes, pessimistes, souffrant de fatigue psychique, d’émotivité ou de troubles du sommeil.
- Soutien du système GABAergique : utile dans les troubles anxieux légers à modérés, mais aussi dans les terrains GABA insuffisants (hypersensibilité, insomnie, agitation vespérale).
- Rééquilibrage du système nerveux autonome
- Il agit en particulier chez les sujets en fatigue chronique, inhibition, ralentissement des fonctions digestives et en hypersomnie.
- Il soutient la résilience face au stress chronique par son rôle régulateur du système HHS (axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien).
- Action anti-inflammatoire nerveuse
- Diminue les inflammations de bas grade d’origine neurovégétative.
- Utile dans les douleurs neurogènes : sciatiques, douleurs post-zona, névralgies, douleurs diffuses d’origine psychosomatique.
- Régulation du sommeil
- Améliore la qualité du sommeil profond sans sédation excessive.
- Bénéfique dans les insomnies liées à un déséquilibre sérotonine/mélatonine.
- Effet hépatomodulateur indirect
- Par sa richesse en hyperforine, il module certains cytochromes hépatiques (attention aux interactions), ce qui influence aussi les métabolismes hormonaux.
- Il est donc déconseillé dans certains contextes d’hormonothérapie ou traitements médicamenteux lourds, mais peut soutenir un foie paresseux chez certains profils en dysrégulation neurohormonale.
La teinture de Basilic sacré est l’alternative au Millepertuis lorsque ce dernier ne peut pas être utilisé (cf. précautions d’emploi) https://compostelledesplantes.com/produit/basilic-sacre-extrait-hydroalcoolique/
Précautions d’emploi:
Interactions médicamenteuses majeures :
Le Millepertuis induit l’enzyme CYP3A4, ce qui accélère l’élimination de nombreux médicaments, rendant leur action inefficace, notamment :
- Antidépresseurs (risque de syndrome sérotoninergique
- Contraceptifs oraux (risque d’échec contraceptif)
- Immunosuppresseurs (ciclosporine, tacrolimus)
- Anti-VIH (indinavir, efavirenz…)
- Anticoagulants (warfarine, rivaroxaban…)
- Chimiothérapies
Interactions médicamenteuses majeures :
- Photodermatose ou exposition solaire INTENSE (teinture mère et extraits concentrés)
- Troubles bipolaires (risque de virage maniaque)
- Enfants < 6 ans (précaution liée au dosage et au terrain nerveux)
- Grossesse et allaitement (par précaution, bien que non formellement toxique)
Conseils d’utilisation :
Prendre 40 gouttes 3x/jour, dans un verre d’eau ou dans une tisane chaude afin de permettre l’évaporation de l’alcool tout en profitant des bienfaits de la plante.
Utiliser pendant au moins une semaine afin de pouvoir constater les effets bénéfiques. Possibilité de ne ressentir ses bienfaits qu’après 2 à 4 semaines d’utilisation.
Ingrédients : Hypericum perforatum (sommité), Alcool de fruits biologiques 40 %, eau.
Poids net : 50 ml.
Association conseillée :
*Ne peut se substituer à un avis médical, un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
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